6 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan

Shinta Naomi, kapten Team KIII JKT48, mulai menggebrak dunia sosial media. Sosok yang biasanya terhitung jarang bersosialisasi melalui twitter ini,  pagi tadi membagi tips menjaga kesehatan di musim hujan melalui #NaomInTheMorning-nya. 

Shinta Naomi. (twitter/@Naomi_JKT48)

"Baiklah, berhubung musim hujan nanti aku mau bahas tips menjaga kesehatan saat musim hujan ya!" cuit Naomi dalam akun twitter-nya, Selasa (10/2).

Berikut tips menjaga kesehatan saat musim hujan ala Naomi: 

1. Kenakan jaket/sweater dan selalu sedia payung kemanapun kalian pergi.
2. Perhatikan pola tidur kalian. Karena dengan menjaga pola tidur dengan baik, dapat menjaga kesehatan juga.
3. Saat dingin kita cenderung merasa lapar. Baiknya, saat itu kita usahakan makan agar perut tetap berisi.
4. Makanlah makanan yang hangat, berkuah dan pastinya bervitamin agar tubuh bisa lebih hangat dan tidak mudah terkena penyakit.
5. Selalu penuhi kebutuhan cairan tubuh kalian.
6. Pastikan lingkungan sekitar selalu bersih dan higienis, yah.

"Nah, tadi adalah 6 tips sederhana untuk menjaga kesehatan saat musim hujan, semoga bermanfaat yah buat kalian! #NaomInTheMorning" tutupnya.